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SUMMARY:Zurück in den Körper am 15. April 2026
DESCRIPTION:Ein strukturierter\, körperorientierter Abend für Menschen\, die aus dem Kopf wieder mehr in den Körper kommen möchten. \n\n\n\nIn angeleiteten Übungen wird die Aufmerksamkeit auf Atmung\, Körperempfindungen und innere Prozesse gelenkt. Ziel ist es\, langsamer zu werden\, sich selbst bewusster wahrzunehmen und innere Präsenz zu entwickeln – ohne Leistungsdruck. \n\n\n\nDer Abend folgt einem klaren Ablauf und bietet einen geschützten Rahmen für Achtsamkeit\, Bewegung und kurze Reflexion. Äußere Geräusche können Teil der Wahrnehmung sein und werden bewusst in die Erfahrung integriert. \n\n\n\nKeine Vorkenntnisse erforderlich. \n\n\n\nBeitrag: 35 € pro Abend(Frühbucher: 29 €) \n\n\n\n→ Jetzt anmelden\n\n\n\nFür die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich.Für den Abend selbst ist kein Ticket notwendig\, dein Name genügt. \n\n\n\nAnkommen ab 18:50 Uhr\, Beginn um 19:00 Uhr.
URL:https://bernhardpuerner.de/veranstaltung/zurueck-in-den-koerper-am-15-april-2026/
CATEGORIES:Entspannungsabend
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SUMMARY:Männergruppe Koblenz am 22. April 2026
DESCRIPTION:Dieser Abend ist Teil der laufenden Männergruppe Koblenz und bietet einen angeleiteten\, geschützten Rahmen für Selbsterfahrung und Austausch unter Männern. \n\n\n\nDie Themen dieses Abends werden nicht vorab festgelegt. Sie entstehen aus dem\, was die Teilnehmer in der Eingangsrunde mitbringen\, und aus dem\, was sich im gemeinsamen Kontakt zeigt. Dadurch bleibt der Abend offen und gleichzeitig klar geführt. \n\n\n\nGearbeitet wird im Gespräch\, über Wahrnehmung sowie mit gezielten Fragen und einfachen Übungen. Du entscheiden selbst\, wie weit du dich einbringen möchtest. Zuhören ist ebenso möglich wie aktives Teilen. \n\n\n\nWas du an diesem Abend erwarten kannst: \n\n\n\n\nein angeleiteter\, verlässlicher Rahmen\n\n\n\nRespekt\, Vertraulichkeit und gegenseitige Achtung\n\n\n\nRaum für das\, was dich aktuell beschäftigt\n\n\n\n\nEs geht nicht um Leistung\, nicht um Problemlösungen und nicht um Selbstdarstellung\, sondern um Präsenz\, Kontakt und ehrliche Auseinandersetzung. \n\n\n\nBeitrag: 35 € pro Abend(Frühbucher: 29 €) \n\n\n\n→ Jetzt anmelden\n\n\n\nFür die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich.Für den Abend selbst ist kein Ticket notwendig\, dein Name genügt. \n\n\n\nAnkommen ab 18:50 Uhr\, Beginn um 19:00 Uhr.
URL:https://bernhardpuerner.de/veranstaltung/maennergruppe-koblenz-am-22-april-2026-2/
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