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SUMMARY:Zurück in den Körper am 21. Oktober 2026
DESCRIPTION:Ein strukturierter\, körperorientierter Abend für Menschen\, die aus dem Kopf wieder mehr in den Körper kommen möchten. \n\n\n\nIn angeleiteten Übungen wird die Aufmerksamkeit auf Atmung\, Körperempfindungen und innere Prozesse gelenkt. Ziel ist es\, langsamer zu werden\, sich selbst bewusster wahrzunehmen und innere Präsenz zu entwickeln – ohne Leistungsdruck. \n\n\n\nDer Abend folgt einem klaren Ablauf und bietet einen geschützten Rahmen für Achtsamkeit\, Bewegung und kurze Reflexion. Äußere Geräusche können Teil der Wahrnehmung sein und werden bewusst in die Erfahrung integriert. \n\n\n\nKeine Vorkenntnisse erforderlich. \n\n\n\nBeitrag: 35 € pro Abend(Frühbucher: 29 €) \n\n\n\n→ Jetzt anmelden\n\n\n\nFür die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich.Für den Abend selbst ist kein Ticket notwendig\, dein Name genügt. \n\n\n\nAnkommen ab 18:50 Uhr\, Beginn um 19:00 Uhr.
URL:https://bernhardpuerner.de/veranstaltung/zurueck-in-den-koerper-am-21-oktober-2026/
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