In Beziehungen geraten Menschen immer wieder an Punkte, an denen Gespräche sich im Kreis drehen, Nähe verloren geht oder Konflikte eskalieren. Oft ist nicht der einzelne Streit das eigentliche Problem, sondern das, was darunter wirkt: alte Verletzungen, unerfüllte Bedürfnisse, unterschiedliche Bindungsmuster oder ein Nervensystem, das dauerhaft unter Spannung steht.
Paartherapie bietet einen geschützten Raum, um diese Dynamiken gemeinsam sichtbar zu machen. Nicht mit dem Ziel, Schuld zuzuweisen, sondern um zu verstehen, wie Sie miteinander in Kontakt sind – und wo dieser Kontakt ins Stocken geraten ist.
Wobei Paartherapie unterstützen kann
Paartherapie kann hilfreich sein, wenn Gespräche immer wieder in dieselben Muster führen, Nähe und Vertrauen abgenommen haben oder Konflikte zunehmend belasten. Auch Themen wie Affären, sexuelle Unzufriedenheit, Elternschaft, Trennungsgedanken oder ein Gefühl von emotionaler Distanz finden hier Raum. Manche Paare kommen in akuten Krisen, andere, um ihre Beziehung bewusster zu gestalten oder frühzeitig gegenzusteuern.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist gestalttherapeutisch geprägt und bezieht sowohl emotionale Prozesse als auch körperliche und nervensystemische Reaktionen mit ein. Im Mittelpunkt steht nicht, wer „recht hat“, sondern was zwischen Ihnen geschieht – im Hier und Jetzt.
Ich arbeite allparteilich und unterstütze Sie dabei, sich selbst, Ihr Gegenüber und die gemeinsame Dynamik klarer wahrzunehmen. Dadurch entsteht oft wieder mehr Verständigung, Regulierung und Wahlfreiheit im Umgang miteinander.
Wozu Paartherapie führen kann
Paartherapie kann helfen, festgefahrene Muster zu erkennen und zu verändern, wieder in einen echten Dialog zu kommen und emotionale Sicherheit aufzubauen. Manche Paare finden zu mehr Nähe und Verbundenheit zurück, andere gewinnen Klarheit darüber, wie sie ihre Beziehung künftig gestalten möchten. Auch eine respektvolle Trennung kann ein Ergebnis dieses Prozesses sein.
Zum Beginn der Paartherapie
Gerade zu Beginn kann Paartherapie sich ungewohnt oder auch verunsichernd anfühlen. Nicht alles wird sofort leichter, manches wird zunächst klarer. Die erste Sitzung verstehe ich daher als gemeinsamen Orientierungsraum: Passt dieser Rahmen für Sie? Fühlt sich die Arbeitsweise stimmig an? Und wie könnte ein nächster Schritt aussehen – oder auch nicht.
Rahmen und Setting
Paartherapie biete ich ausschließlich vor Ort in meiner Praxis in Koblenz an. Die gemeinsame Arbeit im selben Raum ist aus meiner Sicht besonders wichtig, um Beziehungsmuster, emotionale Reaktionen und nonverbale Prozesse unmittelbar wahrnehmen und begleiten zu können. Online-Paartherapie gehört daher nicht zu meinem Angebot.
Die Sitzungen können in zwei unterschiedlichen Zeitformaten stattfinden:
50 Minuten
Dieses Format eignet sich für klar umrissene Themen, zur ersten Orientierung oder für Paare, die regelmäßig in kürzeren Abständen arbeiten möchten. Der Fokus liegt hier auf einem überschaubaren Ausschnitt der aktuellen Dynamik.
90 Minuten
Dieses erweiterte Setting bietet deutlich mehr Raum für komplexere Themen, intensivere emotionale Prozesse und ein tieferes Arbeiten an Beziehungsmustern. Viele Paare empfinden dieses Format als entlastend, da Gespräche nicht unter Zeitdruck stehen und sich Prozesse organischer entfalten können.
Gemeinsam klären wir, welches Format für Ihre Situation sinnvoll ist und ob sich dies im Verlauf verändern darf.
Preise
| Kennenlerngespräch | ca. 15 Minuten | kostenlos |
| Paartherapie | 50 Minuten | 120€ |
| Paartherapie | 90 Minuten | 210€ |
Viele psychische Belastungen hängen miteinander zusammen. Angst, anhaltender Stress, schwierige Beziehungserfahrungen oder ein erschüttertes Selbstwertgefühl entstehen selten isoliert. Auf den folgenden Seiten finden Sie weitere Informationen zu häufigen Anliegen, mit denen Menschen in meine Praxis kommen.
Auf den folgenden Seiten finden Sie mehr Informationen zu häufigen Anliegen: